2026年1月 福島市御山に新感覚スタジオが誕生!!
Campaign! OPEN前先行入会キャンペーン
フェムケアマシン・エステも使える
話題のマシンピラティスに
通い放題!!
入会後
2ヵ月間
月会費無料
ご予約はこちらから 対象店舗
御山店・南沢又店
2026年1月 福島市御山に新感覚スタジオが誕生!!
フェムケアマシン・エステも使える
話題のマシンピラティスに
通い放題!!
入会後
2ヵ月間
月会費無料
| 名称 | ベーシック下半身 Basic Lower Body | ベーシック上半身 Basic Upper Body | 全身コントロール Control Body | 腹筋特化トレーニング Core Training |
|---|---|---|---|---|
| 強度 |
★★ |
★★ |
★★ |
★★★ |
| 内容 |
ピラティスの基本の動作を行いながら、下半身を重点的に鍛えてお尻~足までの綺麗なラインを作るプログラム。 |
ピラティスの基本の動作を行いながら、上半身を重点的に鍛えて背中や腕を美しく引き締めるプログラム。 |
全身をバランスよく鍛えたり、ほぐしたりすることで美しいボディラインを作りながら、身体の使い方も身に着けるプログラム。 |
腹筋に重点的に効かせる動作を行うことでインナーマッスルを鍛え、引き締まったお腹を作る特化型プログラム。 |
きつくて継続できないトレーニングから自分のペースで集中的にアプローチするマシンピラティスへ!
効果を感じながら継続して自他共に変化を感じる理想のボディを作りましょう。
\ Get the ideal body! /
お得な情報発信中! LINEで問い合わせ
月額8,000円
(税込8,800円)
全営業日のどの時間帯でも
月に4回まで通えるプランです。
月額10,000円
(税込11,000円)
お昼の時間帯であれば
全営業日通い放題のプランです。
月額12,500円
(税込13,750円)
全営業日のどの時間帯でも
1日2レッスンまで通い放題できる
一番お得なプランです。
| Amigoピラティス | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| レッスン 形式 |
グループレッスン | パーソナルレッスン | グループレッスン |
| 価格 |
[通い放題] 月額10,000円(税抜)~ |
[月4回] 月額26,000円 |
[通い放題] 月額7,300円 |
| 営業時間 | 9:20~21:00 | 9:00~22:00 | 13:00~19:30 |
| レッスン 内容 |
動画を見ながら インストラクターから 直接指導を受ける マシンピラティスの グループレッスン 初心者の方でも安心 |
マンツーマンの マシンピラティス |
マットクラスのみの ピラティスレッスンがある。 マシンピラティスはできない。 |
| 効果 |
通い放題×ポイント指導で 効率的に集中して効果を出せる |
マンツーマン指導で 効果は 高いが 継続しづらい |
マシン補助がないため スキルや理解度によって 差が出る |
マシンピラティスはどんな服装が動きやすい?選び方と注意点を解説! 「マシンピラティスには、どんな服装で行けばいいの?」「ヨガウェアや普段着でも大丈夫?」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 マシンピラティスは […]
骨盤の歪みが気になる方におすすめのピラティス【福島市】 「左右の脚の長さが違うように感じる」「立っていると身体が傾いている気がする」「下半身のバランスが気になる」など、骨盤の歪みが気になったことはありませんか? 骨盤は、 […]
むくみやすい人がピラティスを始めるメリット【福島市】 「夕方になると脚がパンパンになる」「朝起きると顔がむくんでいる」「長時間座っていると脚が重く感じる」など、むくみに悩んでいませんか? むくみは、長時間同じ姿勢で過ごす […]
マシンピラティスは筋トレと何が違う?効果や特徴を解説【福島市】 「マシンピラティスと筋トレは何が違うの?」「ダイエットやボディメイクにはどちらがいいの?」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 どちらも身体を鍛 […]
運動不足でも始めやすいダイエット習慣【福島市】 「ダイエットを始めたいけれど、運動が苦手」「仕事や家事で忙しく、運動する時間がない」「以前ダイエットに挑戦したけれど、長続きしなかった」そんなお悩みはありませんか? ダイエ […]
「気づくと背中が丸まっている…」「肩が前に出て、姿勢が悪く見える…」「長時間のデスクワークで肩や首が疲れやすい…」 このようなお悩みはありませんか? 猫背や巻き肩は、スマートフォンの操作やデスクワークなど、日常生活の何気 […]
近年、健康意識の高まりとともに「マシンピラティス」が人気を集めています。特に、ピラティス専用マシンであるリフォーマーを使ったエクササイズは、初心者から経験者まで幅広い方に支持されています。今回は、リフォーマーを使ったマシ […]
その不調、放置してない?体が出しているサインとは【福島市】 「最近、肩や首が重い…」「腰まわりが気になるようになった」「疲れやすくなった気がする」「昔より体が動かしにくい…」 このような「なんとなく感じる体の不調」を、年 […]
「なんとなく身体が重く感じる」「姿勢の崩れが気になる」「運動を始めたいけれど、何をしたらいいかわからない」 そんなお悩みはありませんか? 毎日の仕事や家事、スマートフォンの使用など、日常生活の何気ない習慣によって、知らな […]
呼吸が変わると、身体が変わる!?🫧 「最近、身体が重い…」「肩や首がガチガチ」「姿勢が気になる」「疲れやすくなった気がする」 そんな身体のお悩み、実は普段の“呼吸”が関係しているかもしれません。 私たちは1日に何度も呼吸 […]
筋力低下が気になる方|ピラティスで始める身体づくり 「最近、以前より疲れやすくなった」「階段の上り下りがつらくなってきた」「運動不足で筋力が落ちている気がする」 そんな身体の変化を感じることはありませんか? 年齢や生活習 […]
「マシンピラティスでは、どこの筋肉が鍛えられるの?」と気になったことはありませんか? ピラティスというと、ストレッチのようなゆったりした運動をイメージする方もいるかもしれません。しかし、マシンピラティスでは身体を支える筋 […]